Achtsame Meditation mit Heilpflanzen - mit Melisse heitere Gelassenheit finden - mit Rosen das Herz öffnen - mit Lavendel entspannen

wir, dass dauerhafter Stress unsere Gesundheit beeinträchtigen kann. Achtsamkeit kann das Gedankenkarussell stoppen und uns wieder bewusst in den gegenwärtigen Moment bringen. Ausgewählte, einheimische Heilpflanzen helfen uns dabei mehr Ausgeglichenheit und Ruhe in den Alltag zu bringen. Wir üben mit sanften Körperübungen und angeleiteten Heilpflanzen-Meditationen. Ziel ist es, alte Gewohnheiten und Stressmuster loszulassen und selbst bestimmt handeln zu können. Damit gewinnen Sie einen Schlüssel, der Sie das ganze Leben lang begleiten wird.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.