Fit und in Schwung bleiben: Mobilisieren - Dehnen - Kräftigen
Gesundheit, Entspannung und Bewegung
Gezieltes Ganzkörpertraining mit Musik für Frauen ab 60
Steigern Sie Ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit und kräftigen Sie Ihre Muskulatur. In diesem Kurs lernen Sie Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Sie werden sensibel für Ihre individuellen körperlichen Bedürfnisse und Stärken, um ein gesundes Bewegungsmuster zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und großes Handtuch.
| Mitwirkende |
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Referentin
Eleonore Günder
Übungsleiterin |
| Termin |
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Datum
Mo., 21. September 2026 –
Mo., 07. Dezember 2026 |
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Uhrzeit
10:45 Uhr – 11:30 Uhr
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Terminhinweise
21.9. - 7.12.26, montags, 10.45 bis 11.30 Uhr, 11x (außer 2.11.)
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| Ort |
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Veranstaltungsort
R.-A.-Schröderhaus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg
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| Eigenschaften |
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Veranstaltungsform
Präsenz
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Anmeldestatus
aktiv
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| Einordnung |
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Themenbereich
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Anmeldung
Kursnummer: 21558
| Kosten |
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Preise
€ 60,-
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Erwachsene
60,00 €
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| Anmelden |
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Zur Veranstaltung anmelden
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