Yoga – mehr Energie und Entspannung (EBZ)
Gesundheit, Entspannung und Bewegung
Für Anfänger*innen und Geübte
Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen dynamische, fließende Bewegungen kennen, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Gemeinsam schauen wir, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.
Bitte bequeme Sportkleidung, Yogamatte, sowie eventuell Kissen und Decke für die Endentspannung mitbringen.
| Mitwirkende |
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Referentin
Verena Mader
Yoga-Lehrerin (YTT-200) |
| Termin |
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Datum
Di., 17. September 2024 –
Di., 19. November 2024 |
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Uhrzeit
17:15 Uhr – 18:15 Uhr
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Terminhinweise
Teil I: 17.9. - 19.11.24, dienstags, 17.15 bis 18.15 Uhr, 7x (außer 1.10., 29.10. und 5.11.)
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| Ort |
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Veranstaltungsort
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Adresse
Wilhelm-Schwinn-Platz 3
97070 Würzburg |
| Eigenschaften |
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Veranstaltungsform
Präsenz
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| Einordnung |
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Themenbereich
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