Körpertraining für Frauen ab 60

Gesundheit, Entspannung und Bewegung

Im Kurs werden Bewegungsabläufe und Übungen zur Verbesserung der körperlichen Fitness vermittelt. Dies beinhaltet die Steigerung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch die Freude an der Bewegung soll das allgemeine Wohlbefinden gesteigert, Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und ein besseres Verständnis für den eigenen Körper entwickelt werden.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, mitbringen.

Mitwirkende
Referentin Waltraud Markert Übungsleiterin

Termin
Datum Mi., 19. Februar 2025 – Mi., 09. April 2025
Uhrzeit 9:00 Uhr – 10:00 Uhr
Terminhinweise 19.2. - 9.4.25, mittwochs, 9.00 bis 10.00 Uhr, 6x (außer 5.3. und 19.3.)