Yoga-Stellungen - Atemübungen - tiefe Entspannung (EBZ)
Gesundheit, Entspannung und Bewegung
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Es werden Yogaübungen erarbeitet, eingeübt und reflektiert, die u.a. der Befreiung der Atemräume, bewussten Ausrichtung des Beckenraums, wohltuenden Wirkung in den Wechseljahren, Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur, Dehnung der Fußrücken und Steigerung der Lebensenergie dienen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, Socken, Handtuch und Decke mitbringen.
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Referentin
Traudel Steinhäuser-Dolgun
Yoga-Lehrerin BDY/EYU |
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Datum
Mo., 07. Oktober 2024 –
Mo., 09. Dezember 2024 |
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Uhrzeit
10:00 Uhr – 11:30 Uhr
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Terminhinweise
7.10. - 9.12.24, montags, 10.00 bis 11.30 Uhr, 6x (außer 14.10., 28.10., 4.11. und 18.11.)
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| Ort |
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Veranstaltungsort
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Adresse
Wilhelm-Schwinn-Platz 3
97070 Würzburg |
| Eigenschaften |
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Veranstaltungsform
Präsenz
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Themenbereich
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