Haltung und Wirbelsäule für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Gesundheit, Entspannung und Bewegung
Sie lernen, wie Sie Ihre Haltung verbessern, die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule erhalten und was dem ganzen Körper gut tut. Sie erfahren die Bedeutung einer guten Körperhaltung für Ihr Wohlbefinden und erlernen praktische Übungen zur Stärkung Ihrer Muskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität. Anhand ausgewählter Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung entwickeln Sie ein Bewusstein für eigene Fehlhaltungen und erlernen Techniken, um Haltungssschäden vorzubeugen.
Bitte mitbringen: eigene Matte.
| Mitwirkende |
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Referentin
Martina Limpert-Scherbantin
Gesundheitspädagogin SKA |
| Termin |
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Datum
Do., 08. Mai 2025 –
Do., 17. Juli 2025 |
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Uhrzeit
17:15 Uhr – 18:15 Uhr
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Terminhinweise
8.5.25 - 17.7.25, donnerstags, 17.15 bis 18.15 Uhr, (außer 29.5, 12.6. und 16.6)
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| Ort |
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Veranstaltungsort
R.-A.-Schröderhaus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg
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| Eigenschaften |
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Veranstaltungsform
Präsenz
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Anmeldestatus
aktiv
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| Einordnung |
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Themenbereich
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Anmeldung
Kursnummer: 17977
| Kosten |
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Preise
€ 48,-
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Erwachsene
48,00 €
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| Anmelden |
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Zur Veranstaltung anmelden
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