Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Gesundheit, Entspannung und Bewegung
Wir alle verfügen über vielfältige Ressourcen und Fähigkeiten im Umgang mit stressigen Situationen. Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, bei denen der Zugang zu unseren Ressourcen und Fähigkeiten behindert oder blockiert ist.
Durch Übungen aus dem Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) von Jon Kabat-Zinn, systemischen Gesundheitscoaching und Qi Gong lernen Sie verschiedene Methoden kennen. Sie werden herausfinden können, welche Übungen zu Ihnen am besten passen, um mit herausfordernden Situationen gelassener umzugehen.
Bitte mitbringen: Eigene Matte
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Referentin
Gabriele Dorrer
Ganzheitlicher Coach und Supervisorin (DGSF) |
| Termin |
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Datum
Sa., 10. Mai 2025 –
Sa., 07. Juni 2025 |
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Uhrzeit
10:30 Uhr – 12:00 Uhr
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Terminhinweise
10.5.25, 17.5.25, 24.5.25, 7.6.25, 28.6.25, samstags, 10.30 bis 12.00 Uhr
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| Ort |
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Veranstaltungsort
R.-A.-Schröderhaus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg
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| Eigenschaften |
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Veranstaltungsform
Präsenz
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Anmeldestatus
aktiv
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| Einordnung |
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Themenbereich
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Anmeldung
Kursnummer: 17980
| Kosten |
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Preise
€ 70,-
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Erwachsene
70,00 €
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| Anmelden |
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Zur Veranstaltung anmelden
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