Aktiv und gesund: Ganzkörpertraining für Frauen
Gesundheit, Entspannung und Bewegung
Im Kurs werden Bewegungsabläufe und Übungen zur Verbesserung der körperlichen Fitness vermittelt. Dies beinhaltet die Steigerung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch die Freude an der Bewegung soll das allgemeine Wohlbefinden gesteigert, Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und ein besseres Verständnis für den eigenen Körper entwickelt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Matte
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Referentin
Waltraud Markert
Übungsleiterin |
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Datum
Mo., 13. Januar 2025 –
Mo., 17. Februar 2025 |
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Uhrzeit
15:45 Uhr – 16:45 Uhr
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Terminhinweise
13.1. - 17.2.25, montags, 15.45 bis 16.45 Uhr, 6x
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Veranstaltungsort
R.-A.-Schröderhaus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg
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Veranstaltungsform
Präsenz
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Themenbereich
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